有酸素運動マシン(トレッドミル・バイク等)筋力運動マシン(チェストプレス・レッグエクステンション等)のマシンを設置しております。運動指導員も常駐しているため初めてご利用される方でも安心してご利用いただけます。

ウォーキングやランニングでご利用いただけるトレッドミルやボート漕ぎの運動ができるローアーなどのマシンを準備しております。
健康増進維持やダイエットなど目的に合わせた運動がご利用いただけます。

チェストプレスやシーテッドローなど体の大きな筋肉を中心に鍛えることができるマシンを準備しております。
マシンの利用方法や回数の目安についてはトレーニング室の運動指導員にお気軽にお声かけください。